12 konkrete råd om at opnå handlekraft i hverdagen

Skrevet af: Allan Ohms den 26. december 2011 i I form & slib saven 1 kommentar 2,702 visninger 0

Kender du det? Tiden smutter mellem fingrene. Du har ellers planlagt at nå en hel masse. Og så var det pludselig blevet jul igen. Hvordan kan du gøre noget ved det? Her er 12 konkrete bud fra min gode ven Stig Kjerulf.

Erhvervspsykolog Stig Kjerulf, som i en periode var med i Forum Advokaters Advisory Board, har skrevet bogen Personlig Handlekraft. Jeg drøftede bogen med Stig, da han skrev den og faldt forleden over en glimrende omtale på Berlingskes infoshop. Fra bogen kan der opstilles en 12-punkts-liste, som jeg synes giver gode råd. Du kan jo plukke og jeg vil være glad for dine egne kommentarer til listen.

Opstil præcise mål. Gør dig helt klart, hvad du ønsker at opnå i dag.
Indret din arbejdsplads til produktivitet. Hvis du føler dig godt tilpas, vil du være mere inspireret til at udføre dine opgaver.
Hav orden i dit arbejdsområde. Hvis det roder, vil du føle dig sjusket og ukoncentreret.
Det vigtigste først. Udfør dagens vigtigste opgave, før du går i gang med noget som helst andet.
Afsæt tid til dine gøremål. Giv dig selv en bestemt mængde tid til at udføre hver af dagens opgaver – og stop, når tiden er gået.
Prioriter dine lister. Lav en liste med dagens 5 vigtigste opgaver og en anden til andre, som kan vente.
Opgrader dine færdigheder. Jo dygtigere du er, jo flere resultater.
Vid, hvad der motiverer dig. Hvornår har du følt dig inspireret? Hvordan kan du få den følelse ind i din hverdag, så du kan genskabe din motivation?
Udnyt tidslommer. Brug de små rum af fri tid – mens du venter i køen eller på en aftale – til enten at falde i staver eller fa ordnet praktiske små ting.
Kontroller dig selv. Hold øje med dine fremskridt, så du ved, du er på rette vej.
Stå tidligt op. Så får du et forspring, der varer ved hele dagen.
Husk at hvile. Det er resultatet, der tæller – ikke antallet af timer, du har brugt på at opnå det.